2017/11/11
こんにちは!日比です
今年もあと2ヶ月を切りました!
とてもあっという間ですね!
これからの季節こらからもって寒くなり、
風邪や、インフルエンザにならないように、
栄養素をとって基礎体力を高めて、
寒くなると血行なども悪くなるので、
血行を良くすることで、体温も上がるのの
で、リンパをマッサージなどして、血行をよ
くします!
そして、冬でもしっかり水分もしっかり、
補ってあげましょう!
2017/11/11
こんにちは!日比です
今年もあと2ヶ月を切りました!
とてもあっという間ですね!
これからの季節こらからもって寒くなり、
風邪や、インフルエンザにならないように、
栄養素をとって基礎体力を高めて、
寒くなると血行なども悪くなるので、
血行を良くすることで、体温も上がるのの
で、リンパをマッサージなどして、血行をよ
くします!
そして、冬でもしっかり水分もしっかり、
補ってあげましょう!